Depression

Du fühlst dich in letzter Zeit erschöpft und hast das Interesse an Dingen verloren, die dir vorher Freude bereitet haben? Oder bist du ständig am Grübeln, ziehst dich von deinen Mitmenschen zurück und weißt gar nicht genau warum? Lass uns gemeinsam schauen, ob du an Depressionen leidest oder ob etwas anderes hinter den vielfältigen Symptomen steckt. 

Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstheilung besitzt und dass ein unterstützendes, einfühlsames Gespräch dabei von unschätzbarem Wert sein kann.

Meine Therapieansätze basieren auf den Prinzipien der Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Diese Herangehensweise zeichnet sich durch eine wertschätzende, nicht-direktive Haltung aus, bei der der Patient im Mittelpunkt steht. In einer vertrauensvollen Atmosphäre hast du die Möglichkeit, deine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu erkunden, ohne Angst vor Verurteilung oder Bewertung.

Depressionen können vielschichtig sein und verschiedene Ursachen haben. Gemeinsam werden wir uns auf die Suche nach deinen individuellen Auslösern begeben und Möglichkeiten erkunden, wie du deine Lebensqualität verbessern kannst. Dabei werde ich dich unterstützen, deine eigenen Ressourcen zu erkennen und zu stärken, um mit den Herausforderungen des Lebens besser umgehen zu können.

Mein Ziel ist es, dir einen Raum der Selbstreflexion und des Wachstums zu bieten, in dem du dich sicher und verstanden fühlst. Ich glaube fest daran, dass durch unsere gemeinsame Arbeit positive Veränderungen möglich sind und dass du deinen Weg zu mehr innerer Balance und Zufriedenheit finden kannst.

Wenn du dich angesprochen fühlst und Unterstützung auf deinem Weg zu mehr psychischem Wohlbefinden suchst, stehe ich dir gerne zur Seite. Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches kostenloses Erstgespräch.